海南临高怎样缓解叛逆期_【素质教育】必读

海南临高怎样缓解叛逆期

北京航空航天大学心理中心专职教师 李卫华 作

流行度高的游戏是如何吸引到孩子来满足他们的心理需要的呢？至少有这样一些共同要素：

入门简单，上手容易——让大多数人能够“驾驭”得住，最初给人感觉是投入很少就可以得到很大的回报。

环环相扣的小目标——本来打算玩完这一局就收工，但系统马上提示很快就能再升一级。升级之后，系统又会提示一个限时完成的诱人任务。每隔短短几分钟，就有一个新的奖励在等你，让人欲罢不能。

无限次的重复试误机会——玩家在游戏中有着充分的自主试误权力，出了错，玩不好，没关系，可以立刻再来一遍。游戏角色被击败了，重置就好，一条命丢了，立马就能复活。

团队协作，提升归属感——比如团队、工会互助等设计，给玩家一个抱团的机会，在团队中担任特定的角色，也会让人体验自己的归属感和价值感。

北京航空航天大学心理中心专职教师 李卫华 作

在生理方面，处于儿童或青春期的孩子，大脑尚在发育中，他们的前额叶系统还未完全发育成熟，导致理性思考、制定计划、调控自己情绪和行为的能力不足；但情绪动机系统（大脑的边缘系统）则发育得较好。这两个系统的不平衡，就像一辆汽车，油门给得很足，又缺乏导航的指引和足够灵敏的刹车，结果可想而知，孩子们往往会表现出容易接受各类新奇事物、冲动、做事不计后果的特点。在接触到形形色色的视频、游戏、App之后，自然就心向往之，自然难以克制玩下去的冲动了。

同样，为什么家长简单粗暴地跟孩子发脾气不管用？因为家长一发脾气，孩子的情绪脑马上就开始工作啦！它会把成人的话都当成威胁，尤其是大脑中被称为“杏仁核”的一个结构，会向孩子发送警报：危险来了，快快行动！要么开战！要么逃跑！而此刻理性脑呢？它可能直接被冻住了，所以家长发脾气时讲的话，孩子其实可能一句都听不进去，反而会让孩子多了一份戒备，少了一份安全感。

有些孩子的注意力时间好像天生就更短一些，坐不住，日常生活中的刺激变化的速度，跟不上他们注意力转换的节奏。就像小猫钓鱼一样，蝴蝶来了追蝴蝶，蜜蜂来了捉蜜蜂，比如小猫，哪怕这鱼钓上来是他自己要吃的，它也很难把注意力安放在手头钓鱼的工作上。对于这样的孩子，电子产品不停地出新的花样，新的刺激才能吸引住他的注意力，也就更容易沉在里面出不来。

这就提示我们，要通过日常的观察，了解孩子的性格特征，不要随意拿自己的孩子跟那些性格相差很大的同龄人榜样去做对比。对于冲动性强、容易分心、容易逃避的孩子，要更有耐心一点，先帮助他们逐步正视、接纳自己的问题，然后才能带来改变。当然，家长也要通过调整家庭教育的方法，帮助孩子培养更加积极的个性特点。

以往研究发现，家庭内部的冲突越是频发、越是激烈、越是无法解决，对孩子的心理健康的负面影响就越大。当父母发生冲突的内容与孩子有关时，孩子的心理痛苦会更深，也就更有可能把长时间玩游戏作为应对痛苦的解决方案。我们在工作中甚至发现了这样的现象：孩子对游戏越是沉迷，他在家庭中缺失的东西越多。

如果您希望孩子过得更快乐一些，允许孩子有一定的休闲放松的时间，允许孩子从所谓的不是正事的兴趣爱好里，体会到生活的乐趣、生命的多彩，孩子也不至于非得从游戏里寻找慰藉。更重要的是，会放松、会享受生活的孩子，也往往会更加有动力、有毅力去承受学习中遇到的挫折，也不会轻易做出轻生的选择。

目标过于远大，平时无成就感——生活中也不乏家长在孩子还很小的时候，就开始设定一个过于远大的目标，比如网上有一张让人觉得啼笑皆非的图，一个熟睡中的婴儿，头顶上摆着“距离高考还有6414天”的牌子。在一些家庭中，孩子的前18年都为高考这一个目标做准备，原本可以体验当下丰富多彩的生活，却变得功利心过强。对于这些心智尚未成熟、自控和自我激励能力尚弱的儿童青少年，他们很难盯着一个很远的目标来约束当下的行为。缺少当前具体的目标和努力方向，也就很难获得成就感。反观游戏设计，从来不会让玩家觉得有一秒钟是在无所事事，每个时刻都有适合其当前级别或角色的任务，以及只要努力就可完成的小目标，时刻不忘增加玩家的成就感。

所以，如果想要孩子在生活中就体验到成就感，而不是退而求其次地寻求一个虚拟世界的认可，就需要我们为孩子拆解那些通过努力比较容易达到的目标，肯定孩子的付出和努力，让孩子体会到自己在现实生活中也是有能力的，有价值的。

难以容忍孩子的“试误”——在不断尝试犯错的基础上掌握知识和技能，可以说是一个人成长过程中最自然的学习方式。而游戏可以温和而无条件地为孩子提供无限次的重复试误的机会。在家庭中呢？恐怕孩子从小听到更多的都是禁止性的命令：别摔着！别动这个！别干那个！别吵！别闹！别哭……孩子一旦真的犯错，尤其是犯重复的错误，极易激发家长的厌烦和愤怒情绪。这从辅导小学生写作业能把家长气到手掌骨折、心梗搭桥的例子，便可窥得一斑。更让孩子觉得备受束缚，不如游戏中的环境宽松包容。

这就需要我们的家长朋友给到孩子更多的安全感和尝试的空间，从更深的层面来讲，需要我们家长朋友接纳自己的平凡，接纳孩子的有限性。大家回顾一下自己的成长道路就会知道，有些道理，即使父母给我们讲了无数遍，也不如我们自己吃一次亏记得牢。在小事上多受一些挫折，也能增加孩子抗击逆境的能力。

缺少归属感和自主性——游戏中团队协作、玩家互助的设计能够大大满足孩子与同伴交流协作的需求，也能让孩子感受到在一个大环境下，归属于一个小集体的温暖和荣誉感、责任感。但在有的家庭当中，家长用于控制孩子的方法是“你再不听话，我就不要你了！”“你做了这样的事，我没有你这样的孩子”等，极大地威胁了孩子对家庭的归属感。要不就是相反，对孩子百般照顾，孩子的生活通常都得全方位听家长安排，自主性非常低，这与游戏中自主决定操作方式，甚至可以自主开发多样化的通关技巧相比，真的很缺乏吸引力。

希望家长能够注意到，在任何时候都不要以切断关系、抛弃孩子作为威胁孩子的手段。同时，要鼓励孩子多多建立线下的人际关系，在一些结果无伤大雅的场合里，多一些自主尝试的空间。这个过程中即使有一些不理想的结果出现，也不要紧。孩子也可以学习为自己的选择负责任。

所以，沉迷于电子产品，跟其他严重的心理行为问题一样，在根本上，其实是深层心理需求没有能得到满足的结果，尤其是在家庭当中没有办法获得相应的心理营养的结果。当然，我们把这些特点总结出来，绝不是为了归咎于父母，而是希望能够帮助大家更清晰地了解孩子所处的状况，以便有针对性地调整和改变，达到事半功倍的良好效果。时代在变，作为家长要跟上时代的步伐，不断更新我们的教育方法。我们都特别希望孩子去好好学习，作为家长我们也需要与时俱进地去学习，和网络或者游戏去PK，做那个能够了解孩子、吸引孩子和满足孩子心理需求的赢家。

教育叛逆的孩子，还是得找又专业师资力量强的海南临高叛逆孩子矫正学校，这样可以快速帮助孩子蜕变，以上就是海南临高少年军校小编整理的“海南临高怎样缓解叛逆期”的相关文章！