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孩子网瘾太重了怎么办 该如何帮助孩子戒掉网瘾

发布时间:2022-04-21 发布人:佚名

孩子网瘾太重了怎么办 该如何帮助孩子戒掉网瘾(图1)

青少年正在成长期,心理和生理尚未成熟,对于未知事物的接受力也更强。但我认为,大多数所谓“网瘾”患者,更多的是由于家庭教育的缺失,导致人格及自控能力的不足,家长忙于工作没时间管理孩子导致他们没有得到正确的引导,导致心理空虚,缺乏自信,从而需要从其他地方寻求认同感,而在虚拟的网络世界中获得这些则更加容易。

根据《中国青少年健康教育核心信息及释义(版)》对网络成瘾的定义,指在无成瘾物质作用下对互联网使用冲动的失控行为,表现为过度使用互联网后导致明显的学业、职业和社会功能损伤,属于一种精神障碍。

还有一项重要标准是:至少持续个月才能确诊!

如果只是日常无聊打游戏、刷抖音、追电视剧等打发时间的行为,离权威专家界定的网瘾还是差十万八千里。

但是如果超过一年因为网络的干扰而无法正常生活或学习,我们就要提高警惕了,真正的网瘾比我们想象中的还要可怕!据统计,全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是%,我国的发病率稍高,已接近%,青少年网瘾已经成为了令全球父母头疼的问题。

一、作为家长,正视网络游戏

任何东西都是有两面性的,有利就会有弊,不能一棒子打死,认为上网不好,上网就是不良少年。

适当的游戏可以锻炼人的大脑,缓解学习压力,让孩子体验快乐。但是如果成瘾了,危害也是无穷的。

家长要正视网络游戏,对“网络,网瘾”有所了解,不能“不懂高压电,还要乱碰高压线。”这样子教育孩子时容易说错话,孩子更不听,

要引导孩子正确,健康的来使用网络查找资料,控制上网时间,给家里电脑安装防火墙,过滤不良网站。

二、培养孩子的兴趣爱好

“兴趣,是孩子成才的起点”,兴趣和爱好对孩子的学习有强大的推动力。它能让学习变得更加快乐。有了兴趣、爱好,人么就会下意识地从事或追求这种爱好的事情。兴趣、爱好是一种学习的推动力,促使人们勤奋,让人始终坚持着做下去。兴趣、爱好还能提供给人愉快的感受。孩子们在做自己感兴趣的事情时,总会产生一种莫名其妙的兴奋和满足感。实际上,有很多人成功的原因都是因为他小时候的兴趣和还好。

心理学上说过,需求包括内在的需求和外在的需求,内在需求是自己学习、做事的动力,外在需求是自己价值,快乐的体现。

所以家长要耐着性子,真正设身处地的为孩子着想,想想他们需求什么,给孩子以及时的关爱和有效的肯定,要相信,爱是融化一切坚冰的利器。

比如,发现孩子沉迷网络,要及时转移孩子注意力。在适当的时间,问问孩子想去哪里旅游,想参加什么活动,游泳,打球,爬山,烧烤……都可以。

四、注意表达的正确方式换位思考

网上的交流是平等的、自由的,这是上网聊天最吸引人的地方。家长和老师应该加强与孩子的交流,这种交流必须是平等的,不能进行简单说教,而且要用孩子的眼光看待现实世界,以过来人的身份,诉说青少年时期的艰难、烦恼和快乐之所在

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