湖南日报6月23日讯（全媒体记者 李传新 通讯员 吴靖 郭颖卓）暑期临近，湖南省人民医院眼视光中心人满为患，不少学生利用假期进行眼科手术。该院眼视光中心副主任郭颖卓博士今天接受记者采访时表示，近视已成为影响我国儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题，儿童青少年应尽早对近视进行预防和控制，以尽可能减轻未来的视觉损伤。
根据国家卫健委公布的数据显示，2020年我国儿童青少年总体近视率高达52.7%。近视度越高，患眼底病、青光眼、白内障等并发症的风险将呈指数级增加，如近视度数每增加100度，近视性黄斑变性的风险就会增加67%。因此，近视的最大危害不是戴眼镜，而是近视引起的眼部并发症，严重时可致盲。
郭颖卓介绍，对于大多数近视而言，近视的主要风险因素与生活方式相关，例如户外时间过少、连续和高强度（超过45 min）的近距离工作（阅读距离低于20 cm）等等。与近视相关的风险因素可能还包括遗传因素、身高、睡眠、饮食等等。对于尚未近视的儿童青少年，应尽早进行视力筛查和专业评估：
1、如近视发病风险低，可每3-6个月至视光门诊进行科学的随访复查。
2、如近视发病风险高，应尽可能增加户外活动时间并减少近距离用眼。每天日间户外活动2小时以上，每周14-15小时以上，可有效预防近视。户外活动的形式并不重要，此外，阴天的户外活动也有效。
3、避免长时间近距离用眼，需端正近距离用眼姿势，做到用眼距离33cm以上，一次性用眼时间不超过45分钟，同时保持照明充足。
如已发生近视，同样需要改善行为方式如增加户外时间、减少近距离用眼。此外，还应根据专业视光医生的指导来合理戴镜(包括框架镜、角膜塑形镜、离焦软镜等)；必要情况下，在专业视光医生严密监控下，可适当使用低浓度阿托品滴眼液或哺光设备等联合防控近视。如视功能不良还需要进行适当且科学的视觉训练，且每3-6个月随访复查。
总之，近视防控的核心就是延缓近视的发展，尽量减少对眼底的伤害。当儿童青少年初发近视时，家长朋友不要太过于担心“一旦戴镜就摘不下来”的问题。近视发生后，及时配戴合适的眼镜，以及保持正确的近距离用眼方式，才可更好地控制近视进展。
[责编:余蓉]
[来源:湖南日报]
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