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心理话
开学了却仍对电脑恋恋不舍
开学后，何同学怎么也进入不了学习状态，这可把他的爸妈急坏了，因此，其父母只能带着他来到中心寻求帮助，以期尽快让孩子摆脱对网络的依赖。
大家都知道，对疾病的预防比治疗更重要，心理咨询也是如此，可不少人都是在心理问题出现后，才意识到问题的严重性。多数家长带孩子来找心理医生，都是病急才投医。王国强说。
戒除网瘾家长要科学引导
网络依赖症会给个人及社会造成较大危害，患者生理方面也会出现睡眠紊乱、头痛、食欲不振等症状，还会产生自卑、爱发脾气、易激惹、情感淡漠等心理问题。
那么，该如何戒除网瘾呢？
专家认为，谈到沉迷网络，人们往往将焦点聚焦在网络或游戏上，而没有思考下学生沉迷网络或游戏的原因。要消除对网络的依赖，首先要明确孩子是因何种原因而沉迷，继而在现实中找到替代事物。
在孩子成长过程中，家长不仅要满足他们物质上的需求，也要满足他们精神上的需求。王国强说，一味以打骂、责怪等方式，对待沉迷网络的孩子，有时会适得其反。
要知道，孩子过度上网、不学习，绝不仅是孩子一个人的问题，还可能是孩子所在家庭的问题。王国强说。
专家建议：若孩子表现出沉迷网络的倾向，家长最好与孩子多沟通、交流，先了解下孩子上网干什么，玩的是什么游戏，继而分析平时孩子沉迷网络的深层原因。
此外，家长可通过体育运动、旅游等户外活动，减少孩子上网、玩游戏的时间，鼓励他们多健身、交友。
在日常学习、生活中，家长要引导孩子明确上网目的，把要完成的任务提前写在纸上，放在醒目的地方，上网时直奔目标，这样，就不会在网上漫无目的地乱逛，也不会被网上眼花缭乱的东西所吸引，可以节省许多时间。
平时，家长可限定孩子的上网时间，比如，提前预估此次上网大概需要多长时间，然后定好闹钟，对上网时间进行有效控制。
王国强特别强调，在控制孩子上网时间的问题上，家长要以身作则。首先，家长要以指导者和监督者的身份，参与到孩子计划的制订和实施中，对孩子进行引导及鼓励。其次，要做出表率，家长自己要减少上网频次，多陪伴孩子，增加亲子互动时间。
