梦，记住好？还是忘了好？
所有人都会做梦，梦是睡眠过程中的特殊意识活动现象，这是人的正常反应，白天的事情是通过夜间的睡眠活动来增加记忆，短暂记忆的过程或回溯性记忆的过程就是梦的反应。因此，常言道“日有所思，夜有所梦”是有科学道理的。
记不住的梦才好
在睡眠中，做梦是经常的事，然而有入睡醒后能记住所梦的内容，而有人则记不住，就睡眠质量而言，这两类人是否有差异呢？刘艳骄说“绝大多数人做梦是记不住梦的内容或只有短时的记忆。如果一个人夜间持续做梦、易醒，且第二天还能记住梦的内容，尤其是最后一次梦的内容，则对睡眠质量有很大的影响。”也就说是，有梦与没梦对睡眠质量的影响主要在于醒后是否能记住梦的内容，尤其是一夜中最后一次所做的梦。
记不住梦，一般不影响睡眠质量，这多与大脑功能活动有关，但睡眠质量越差，则梦发生的频率越高。若能记住梦的内容，且内容丰富多彩，那可能与疾病有关了。持续性的做梦，则需要对身体进行检查。
除了“日有所思，夜有所梦”外，梦的发生还与睡眠的用具有关。例如睡觉时枕头偏软，则梦中的内容多涉及坠入悬崖、（从高空）飘落下来或掉入水坑等，因此要好的睡眠，选择适合自己的枕具、被具、褥具也很重要。
梦游是怎么回事
梦游是睡眠的一种特殊类型，古称“夜觉”，现代称为“睡行症”，多见于青少年，与大脑的生长发育有直接关系。多数梦游的人在青春期后，梦游就消失了，但老年人也会出现梦游，这多与老年人的大脑退行性病变有关，因此脑部的检查如CT、核磁等还是很有必要的。刘艳骄根据其多年的临床经验，总结出，“青春期前的梦游，对人不会造成伤害（注意：在梦游时，一般不要弄“醒”梦游人，使用“厌恶疗法”的除外，否则会引起惊吓，对梦游人的身体造成伤害。）；而老年人的梦游，则需要引起重视，这多与眼快动睡眠行为异常有关，属于大脑退行性病变。”
我们常遇到一些傻白甜，无公害的人，隐约感觉他们的心智发展跟年龄不匹配。有的孩子在成长的过程中也会出现与其年龄段不对等的“幼稚”行为。这种单纯可爱背后是否有其他的秘密呢？今天我们从心理学视觉分析一下。
十二岁的孩子，看起来总是一脸呆萌状，还时不时地撒娇，遇到点挫折就流泪，妈妈很苦恼，认为是孩子心智小。但是通过仔细分析，很大可能是妈妈与孩子的相处模式出现了问题，从而导致了即将进入青春期的孩子退行到了幼儿期。这个孩子使用的是外部评价体系，他希望通过别人的评价来衡量自己行为的对错，尤其是自己的妈妈的评价，对他而言至关重要。当他发现近些年，妈妈总会因为成绩问题而对他产生不满情绪，他的自我慢慢退缩，回到幼儿期，那个时候，不管他犯什么错误，妈妈总是给予他最大的包容。于是身高一米七六的大高个，重新学会了撒娇，还经常犯一些低龄儿童才会犯的错误。这种情况下，他获得了一些保护，最起码，更多人选择像呵护小孩子一样对待他。
从心理学视觉分析，这个孩子是退行到了低龄期。
说到这里，不得不了解两个现象。在人格发展的阶段，有两种非常典型的现象：固着和退行。
首先给大家解释一下何为“固着”。如果一个人在某个阶段得到的满足太多或者太少，都会导致这个人的心理固着在这一阶段，即其发展会停滞在这个阶段，并会持续不断的寻求这个阶段的满足方式。比如一个孩子在0—1岁口欲期时没有得到满足，那等到他大一点，他可能会变成“吃货”，特别贪嘴。
“退行”顾名思义，指的是一个人在高级阶段受到了挫败，就会退行到低级阶段，去寻求低级阶段的满足。比如有的人一旦压力过大或者受到刺激，就会通过吃东西来缓解情绪，这是退行到婴儿时期，用嘴巴来寻找安慰。
有些孩子到了一定的年龄阶段，却仍然像“宝宝”一样，需要父母家人的各种呵护，有一些属于“退行”问题，需要根据孩子的整体情况判断。很多时候，出现“退行”问题的孩子，都是跟父母的关系出现了问题。孩子为了继续获得父母舒适的爱，选择退行到低龄阶段。
所以说做父母的，和孩子构建平等而相互尊重的关系模式，并对孩子多一些“抱持”态度，是孩子成长中最珍贵的礼物。
对于青春期叛逆的孩子，怎样才能引导或者转卸去孩子的焦灼...
有意的有求于他，说说自己的困难向他请教，他会靠近和信任你的
多以商量的口气与孩子对话。不要溺爱多与他谈心，让他写写日记，把压力写出来。带他去游玩放松下。自己看着心理书，试着疏导他。放些舒缓的音乐给他听。做些清凉的食物给他吃。孩子不能顺从，在教育的时候另外的人不能坦护，太纵容的孩子就很叛逆，以后很难改
青春期的孩子想离开母亲，这正常吗？
这很正常，青春期的孩子有些事不愿意跟家里人说，你可以通过老师或者他比较要好的朋友同学进一步了解他的内心，然后再进一步和他沟通，现在你们吵架会进一步恶化你们的关系的，所以一定要冷静思考问题。很正常。我就是的，不想他们老管着我。青春期的小孩就这样，自以为自己长大了，了不起了，其实还是要家长多包容一点，没事谈谈心。可能是你过于溺爱造成的对孩子的教育和管理要收放自如不要为了一味的满足他而忘记怎么去教导他现在他的想法很正常你要做的是把自己的威信树立起来但是不能太过偶尔带她出去散散心逛逛街多和他沟通我想会有好转的我好像能知道你想说什么了很正常，他觉得大了，他要他的尊严，他认为你不仅母亲还是个女的，待在一起不方便的
